カルシウムの重要性 -子供の成長とカルシウム

子供が「成長する」ということは、骨が成長するということです。

全ての骨の両端にある“骨端線”という軟骨の部分が成長するのですが、カルシウムは、タンパク質と並んで、骨を成長させる上で最も重要な栄養素です。
しかしながら、子ども達にもっとも足りていないのがカルシウム。

カルシウムは、小腸からの吸収率が悪いことに加えて、一度の吸収できる量が限られているので、十分に摂ることが非常に難しい栄養素です。
平成20年国民健康・栄養調査のデータを見ても、明らかにカルシウムの摂取量は不足傾向にあります。

※摂取基準値⇒「日本人の食事摂取基準（2005年版）」
※摂取値⇒平成20年国民健康・栄養調査結果

国民健康・栄養調査は、かなり年齢範囲を広く公表するので（1-6歳、7-14歳、15-19歳）、一概には言えませんが、平均をとってもかなり不足していると思われます。
（15歳以上に関しては、半分程度しかとれていないのが現状です。）

グンと成長する時期に、必要な栄養素が不足することは、成長を阻害する大きな要因となりますので、スクスクのっぽくんでは、普段の食事プラスアルファとして、カルシウムグミをお勧めしています。