成長期とカルシウムのことなら、カルシウムグミ！（栄養機能食品）

お知らせ

カルシウムについて

カルシウムって何？

カルシウムとはミネラルの一種です。 働きとしては ・骨や歯の成分になる ・神経細胞で情報の伝達をする ・筋肉の収縮に関与 など、私たちの体の土台に欠かせない大切な役割を担っています。

カルシウムが不足しやすい人ってどんな人？

1度に食べられる食事の量は人それぞれ個人差が大きく、とくに子どもの場合は極端に食が細いということも珍しくありません。カルシウムは吸収率も低いことから、少食・偏食の人には不足しやすい栄養素といえます。

カルシウムってどんな働きをしているの？

カルシウムと聞くと、「骨」「歯」というイメージを持つ方が多いと思いますが、実は骨や歯を作る以外にもとても大切な働きをしています。たとえば、「神経細胞で情報の伝達」、「出血時の血液凝固」なども、カルシウムの働きのひとつです。

カルシウムが効果的に働くには？

せっかく摂ったカルシウムも、それだけではそのパワーを発揮できません。吸収率をサポートする、ビタミンDやマグネシウムなどと一緒に摂取することが良いとされています。