子供の成長に役立つ栄養素：マグネシウムはどんな働きをするの？
カルグミっ子インタビュー
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栄養素なんでもQ&A
マグネシウムについて
マグネシウムはどんな働きをするの？
マグネシウムは主に骨や歯などの生体構成分、代謝調節作用、生理作用に必須の無機質栄養素です。
骨や歯の形成、並びに多くの体内の酵素反応やエネルギーの産生に関係しています。
主な生理機能として、酵素作用を助け、体温調節・筋肉収縮・ホルモン分泌などがあります。
神経調節にも関与しており、過剰な神経の興奮を抑える働きがあります。
激しい長時間の運動時に酷使される心機能にとっても必要な栄養素です。
お子様の成長期に！
カルシウムグミは、カルシウムを中心に成長期に必要な５大栄養素をぎゅっと凝縮したグミタイプの栄養機能食品です。無料サンプルプレゼント中♪
監修：管理栄養士 磯村優貴恵
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